A banana deve ser consumida madura, e na altura de escolher opte pelas rijas e com a casca amarela, eventualmente já com umas pintas castanhas….
Sabia que o aipo pertence à família da cenoura, da salsa ou do funcho e quase não contém gordura, proteínas ou hidratos de carbono? Na…
Contrariamente ao sumo, os smoothie aproveitam a totalidade do fruto sendo por isso mais ricos em fibra e mais nutritivos. O smoothie de pera e…
Habitualmente consumidos crus, os rabanetes podem também receber outras preparações que ora suavizam o seu sabor picante ora lhe dão um toque ainda mais peculiar…
Ingredientes: 1 e ½ chávena de sumo de fruta e legumes: beterraba, morangos, cenouras e um pouco de sumo de limão 4 colheres de sopa…
À lavanda são atribuídas propriedades relaxantes sendo utilizadas as folhas e flores para estados nervosos, insónias, problemas no sistema respiratório, indigestão e falta de apetite. …
Rico em vitamina C e potássio, o ananás é uma fruta da época, muito digestiva e diurética. Prefira o ananás nacional com Denominação de Origem…
Estamos já um pouco atrasados para a época, mas certamente que ainda tem em casa uma boa quantidade de nozes para confecionar a nossa sugestão…
Ingredientes: Bolotas Açúcar Água Preparação: Coloque as bolotas num recipiente com água para as lavar. As que boiarem não estão boas para consumir. Corte-as ao…
Nesta altura do ano as laranjas enchem a paisagem. Seja no pomar da horta ou na mercearia. Por ser muito rica em vitaminas, nomeadamente a…
Nesta altura de abundância de abóbora há que aproveitar todas as formas de a confecionar e, claro, de a conservar. Com baixas calorias e muito…
Muito conhecida no Alentejo, também por ai encontrar as condições ideais para o cultivo, a batata-doce é um tubérculo de fácil cultivo pois é bastante…
